VIKTIGT med rörelse på äldre dar

De flesta vill må bra och kunna vara aktiva även som äldre. Det är bra om du regelbundet tränar muskelstyrka, kondition och balans. Då kan du få styrka och uthållighet för de aktiviteter som behövs för att leva det liv du önskar. Vi på Allegio stöttar gärna i detta arbete.

så här arbetar Allegio med Aktivering

På Allegio har vi en god erfarenhet av att ge hemtjänst och hemservice till kunder som är i behov av aktivering. 

Simning

Bad är en uppskattad hälsofrämjande tradition hos oss på Allegio Omsorg. Varannan vecka bokar vi badet på flera av våra verksamheter och åker dit med de kunder som önskar.

Promenader

Vi hjälper till med promenader enskilt men också i grupp om det finns intresse av det.

Balans

Våra sjukgymnaster har tagit fram enklare träningsprogram som vi gärna delar med oss av. 

Gemensam måltid

På flera av våra verksamheter anordnar vi regelbundet gemensamma träffar där vi fikar och socialiserar tillsammans.


PRATA gärna med Din lokala Allegio för mer information

© COPYRIGHT ALLEGIO OMSORG AB 2021